1、甘薯中富含β胡萝卜素与维生素E，能够增强人体免疫系统，另外，甘薯中含有的黏蛋白也能够增强免疫力。花椰菜 花椰菜中富含维生素D与抗氧化物质，对预防感冒有一定的效果，除此之外，菠菜、包菜等蔬菜也能够预防人体受到细菌感染，进而起到防病的效果。
2、喝点红酒 大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。多吃含锌食物 锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。
3、蘑菇 吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。甘薯 甘薯中富含β胡萝卜素与维生素E，能够增强人体免疫系统，另外，甘薯中含有的黏蛋白也能够增强免疫力。
恒大冰泉：源自长白山深层矿泉的天然矿泉水，水质纯净透明，口感干爽清甜，是翠林矿泉水集团的明星产品。 怡宝：作为华润怡宝的代表，怡宝诞生于1989年，是中国最早的专业饮用水品牌之一，其纯净水清爽无味，深受消费者喜爱。
在市场上寻找纯净水时，十大品牌如怡宝、娃哈哈、景田、雀巢优活、冰露、正广和、今麦郎、屈臣氏、海露和乐百氏备受青睐。其中， 娃哈哈凭借其1987年创立的杭州娃哈哈集团，成为中国最大且全球第五的食品饮料企业，产品质量和服务口碑俱佳。
. 冰露 冰露（IceDew）是可口可乐（Coca-Cola）公司出品的矿物质水饮料。市面上常见的有330毫升、550毫升装、5升装和5加仑桶装几种。冰露是中国饮用水市场的主流产品之一。
1、加工类食品 粮油食品：包括大米、面粉、杂粮等主食以及食用油等。这些是日常饮食的基础，超市的粮油食品区是顾客最常选购的区域之一。 休闲食品 膨化食品：如薯片、饼干等。这些食品口味多样，易于携带和食用，常在超市的零食区找到。
2、糖果零食：超市的糖果零食种类繁多，包括巧克力、膨化食品、饼干等。这些食品通常味道甜美，能满足消费者的口感需求，是休闲时光的好伴侣。 蔬菜水果：超市提供各式各样的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。它们富含人体所需的维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。
3、谷物类制品（膨化、油炸、烘焙）、果仁类制品、薯类制品、糖食类制品、派类制品（酸角果派，西番莲果派等）、肉禽鱼类制品、干制水果类制品、干制蔬菜类制品、海洋类制品。休闲食品正在逐渐升格成为百姓日常的必需消费品，随着经济的发展和消费水平的提高，消费者对于休闲食品数量和品质的需求不断增长。
4、糖果：棒棒糖、口香糖等。凉果蜜饯类：话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。膨化食品类：虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、可比克、乐事、妙脆角、有意思锅巴等。肉干鱼干类：牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。坚果类：三只松鼠碧根果、三只松鼠巴旦木、良品铺子夏威夷果等。
5、超市食品分类主要包括以下几大类： 新鲜食品区：包括各类蔬菜水果、鲜肉、水产品等。这部分食品未经加工处理，保持自然状态。如番茄、黄瓜、苹果等蔬菜瓜果；牛肉、猪肉、鸡肉等鲜肉；以及鱼类和水产品等。 包装食品区：主要有各种罐装食品、包装面包糕点、休闲零食等。
6、超市零食可以划分为8大类：蔬菜水果类零食、坚果类零食、谷类零食、豆及豆制品零食、薯类零食、饮料类零食、糖果类零食、冷饮类。新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分，可经常食用。如西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄等。
山东圣洲海洋生物科技股份有限公司成立于2010年11月25日，法定代表人：秦德文，注册资本：10，120元，地址位于山东省威海市临港经济技术开发区青威路西江苏东路南。公司经营状况：山东圣洲海洋生物科技股份有限公司目前处于开业状态，公司拥有2项知识产权，目前在招岗位1个，招投标项目1项。
公司曾先后获授“国家高新技术企业”、“创新型中小企业”等资质和荣誉。在知识产权方面，山东圣洲海洋生物科技股份有限公司拥有注册商标数量达到35个，软件著作权数量达到1个，专利信息达到38项。此外，山东圣洲海洋生物科技股份有限公司还对外投资了5家企业，直接控制企业1家。
其口碑还不错。东方神参是山东圣洲海洋生物科技股份有限公司倾心打造的一款知名度极高的海参品牌。东方神参拥有国内进的生产工艺及现代化设备，目前已经有液体海参系列、海参胶囊系列、冻干海参系列、即食海参系列、高压海参系列等50多个海参品种。
金帝食品是深圳知名的烘焙类食品品牌。其主营产品包括面包、蛋糕等，金帝食品注重原料的选取和工艺的精细，致力于为消费者提供健康、美味的烘焙食品。在深圳及周边的烘焙市场具有很高的知名度和美誉度。 海王食品 海王食品是深圳知名的健康食品品牌。其产品线涵盖保健品、健康零食等。
徐记食品是一家在深圳颇具影响力的食品企业，专注于生产各类休闲食品如糖果、膨化食品等。该公司注重产品研发和品质控制，产品深受消费者喜爱。 广东省九江酒厂有限公司 广东省九江酒厂是一家专业生产酒类产品的企业，以生产白酒为主，同时还有其他酒类产品。
深圳安琪食品有限公司的企业文化彰显其对食品行业的执着追求和对社会责任的深刻理解。其使命是致力于打造一个全球性的食品王国，以优质和新鲜的食品惠及全球消费者。安琪的经营哲学注重平衡，认为适度的利润是必要的，但过于追求利润则可能导致忽视长远发展。他们提倡学习、改革和创新，以此推动企业不断进步。
小米厂位于深圳市龙华区龙华街道景龙社区龙环一路178号华联大厦706，300元天长白班8800-9980元/月五险一金包吃包住年底双薪房补饭补加班补助。深圳市恒智汇企业管理有限公司，位于深圳市宝安区松岗镇，包住包吃，年底双薪，周末双休，工厂小时工纯工价30-35元，月收入8000元以上。
StarKist（斯塔基斯特）：拥有多种口味和类型的鱼罐头，如金枪鱼、鲭鱼和鲈鱼等。 Bumble Bee（栀子蜂）：以金枪鱼罐头而闻名，口感鲜嫩。 John West（约翰·韦斯特）：英国品牌，据说是一些顶级的餐厅和厨师推荐的品牌。 Chicken of the Sea（大海的鸡）：有多种鱼类罐头选择，口感鲜美。
鲑鱼罐头（Salmon）虽然鲑鱼罐头的价格可能稍高于其他类型的鱼罐头，但考虑到其丰富的Omega-3脂肪酸和高品质蛋白，仍然具有很高的性价比。值得推荐的品牌有：（1） 野生捕获（Wild Caught）（2） 阿拉斯加天然鲑鱼（Alaska Natural Salmon）鳟鱼罐头（Trout）鳟鱼是一种味道细腻的淡水鱼，制成的罐头同样美味。
鱼罐头品牌排行榜前10有：甘竹牌，上海梅林，林家铺子，古龙食品，鹰金钱，红塔，东远DONG WON，雄鸡标AYAM BRAND，森库，佳必可小胖子。