热量高的海鲜有：海螺、龙虾、鱿鱼、牡蛎、扇贝等。海螺 海螺热量为100千卡/100克，海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。
帝王蟹、海蟹、梭子蟹。84大卡、95大卡、95大卡。河蟹、红毛蟹、面包蟹。103大卡、132大卡、163大卡。螃蟹茭白豆腐汤、蟹黄豆腐羹、蟹肉。51大卡、54大卡、62大卡。螃蟹制品热量对比单位：大卡/100克。清基肉蟹、蟹肉鱼丸、清蒸蟹膏。76大卡、76大卡、78大卡。鲜蟹炖冬瓜、螃蟹粥、鲜奶基蟹肉。
深海鱼的热量：鳕鱼--热量：88 大卡（每100克）。草鱼--热量：113 大卡（每100克）。罗非鱼--热量：98 大卡（每100克）。鳙鱼--热量：100 大卡（每100克）。鲐鱼--热量：155 大卡（每100克）。鲇鱼--热量：103 大卡（每100克）。鲻鱼--热量：105 大卡（每100克）。
海鲜属于一大类的食物，主要指的是生活海中的动物，包括海虾、海蟹、海胆、海参等诸多食物。它的热量并不高，每100克海鲜之中的热量一般在100大卡上下。主要还是依据海鲜种类的不同热量而略有波动。适量的吃海鲜并不会引发肥胖现象，但是因为海鲜都属于高蛋白的食物。
会。世上没有不会胖的东西。只是或多或少。 适量点吃。
会发胖。每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的1牛瘦肉的75倍、豆制品的615倍。所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。
不高。鱿鱼丝的蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量极低，只有1%不到，因此鱿鱼丝的热量就非常低，每100克鱿鱼丝中所含热量为746大卡。
其次，在鱿鱼丝的加工过程中，可能会受到重金属等有害物质的污染。这些有害物质会在人体内积累并引发多种健康问题，如皮肤病、神经系统疾病等。因此，建议尽量选择质量上乘的鱿鱼丝，并避免长期大量食用。最后，鱿鱼丝零食通常都是高能量、高糖分、高脂肪的食品，长期过量食用容易导致肥胖问题。
不会的啦鱿鱼属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物，其蛋白质含量为16%至20%，而肪含量不足1%。所以，对怕胖的人来说，尤其是年轻的爱美女士，吃鱿鱼是一种不错的选择，特别是乐渔的鱿鱼丝，好吃爽口，让你一下子就爱上它。
而脂肪的含量极为低，因此热量也很低，所以吃鱿鱼不会胖。鱿鱼丝不算高热量的食物。可以少吃点。但是减肥的话晚上最好不吃东西。减肥期间是可以吃鱿鱼的。但是鱿鱼不可以多吃，因为鱿鱼含有的胆固醇含量是很高的。只要保持正常的摄入量就可以了。减肥期间可以多做运动，会达到减肥的效果。
1、不高，适合减肥的时候吃。鱿鱼富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量，营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品。鱿鱼仔食用方便，低热量，营养丰富。其鲜味可令人精神一跃，加上有嚼劲和韧性的口感，也会让你从口腔的肌肉开始活跃起来。
2、不管是吃什么东西，给小朋友吃的东西还是需要谨慎的，以免担心出现上火等等， 乐渔鱿鱼丝属于一种低热量的健康食品，老少皆宜，可以考虑一下。
3、通常像乐渔这种大牌子的鱿鱼丝、鱿鱼仔脂肪和热量都不是特别高，手撕鱿鱼丝，吃起来感觉还真不错哦。
4、如果你担心自己冬天长胖的话，给你介绍一种好吃的零食吧，鱿鱼仔是一种非常好的选择，低脂肪、低热量的，还能减少胆固醇的积累。乐渔，非机器压制的鱿鱼丝，是现在比较多的朋友喜爱的食品。
5、鱿鱼的热量是75千卡/100克，相对于牛肉 鸡肉 鲫鱼 鲤鱼来说算是最低的，但是由于加工或者烹调方法不同，也会使得热量有所升高，一般来说烤的鱿鱼的热量比新鲜烹调的鱿鱼热量稍高，但如果选择口味不太甜的，应该稍好些。
6、可以试试鱿鱼丝、鱿鱼仔这些口感比较好的零食啊，低脂肪、低热量，吃起来一点也不觉得油腻的。
1、鱿鱼丝的营养价值很高，富含人体所需的蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等营养物质，含量很高。此外，鱿鱼丝脂肪含量很低，胆固醇含量很高。每100克鱿鱼干含有67克蛋白质和4克脂肪，以及大量碳水化合物和无机盐，如钙、磷和硫。
2、胆固醇含量非常高，摄入过度之后容易引发高脂血症。鱿鱼丝的营养价值比较丰富，其中主要以维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸为主。摄入体内之后可以营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以降低血压、降低血脂，能够增加饱腹感，还可以促进食欲。
3、鱿鱼丝的营养价值 果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。